Ближи се крај годишњих одмора и треба се вратити свакодневици пуној радних обавеза. Будући да сте до сада уживали у одмору и заслужено се забављали, бесмислено је очекивати да ћете одмах бити у пуној снази. Како се пребацити у други колосек? На ову тему разговарали смо са психијатром. Већина нас већ пред крај годишњег одмора полако размишља о повратку на посао а неретко и завиримо у мејлове који су нам стизали преходних дана како би проверили шта нас чека. Већ тада постајемо нервозни а првих дана на послу након одмора чини нам се као да ништа нема смисла. Када смо питали стручњака за мишљење о тој теми, добили смо супротно од увреженог начина размишљања и савет да би требало променити став по том питању.

''Оног тренутка када схватимо да је одмор при крају  и да треба да се вратимо у колотечину, може да дође не само до разочарања већ и до неких депресивних реакција. Људи одмах размишљају шта их све чека, нагомилане обавезе, нови радни задаци и све то изазива реакцију која се објашњава као треба ми одмор од одмора. Савет је да људи који треба да крену по завршетку одмора дају себи један дан предаха када ће се психички али и физичку припрему, као и за организацију свега онога што их очекује првог радног дана. Важно је на тај начин организовати почетак и онда је лакше ухватити се у коштац са свим дешавањима која нас очекују'', каже Нела Станојев, психијатар. 

Позитиван став ће све променити на боље. Повратак на посао никако није смак света, као што се често чини. Након што сте се одморили присетите се шта волите у свом послу и зашто вам је важан, а тако одморни можете да будете спремнији за нове изазове и ситуације, каже др Станојева.

Лето је, а ви седите код куће у својој омиљеној фотељи и углавном време проводите сурфујући по интернету и дружећи се на друштвеним мрежама. Ипак, досадно вам је. Како да организујете дане одмора и распуста током лета? Разговарали смо са нашим суграђанима који углавном кажу да одлазак на море није једини начин да се лето проведе на добар начин. Када причамо о лету, мисли се првенствено на сезону одмора, док једни уживају на плажи уз шум таласа, други кукају што не могу из временских или финансијских разлога да буду на некој егзотичној плажи. Међутим, све је ствар нашег ума и ми сами одлучујемо како ћемо искористити слободно време. Где год да смо на нама је да сами направимо добру атмосферу и угођај. Не треба нам увек друштво да бисмо квалитетно испунили своје време током лета у свом граду. Има више начина, читање добре књиге, добар филм или једноставно уживање у лаганој музици. Када су деца у питању требало би бар током лета да забораве друштвене мреже и игрице јер лето пружа много могућности за игру и забаву.

„С обзиром да је наша ћерка у узрасту када је занимају таблети и игрице, трудимо се да их користи што мање, већ да много више времена проводи напољу у паркићима, на базенима или код баке и деке на селу”, каже Гордана Величковић.

„Море за мене није задовољство. Оно за мене представља врућине и гужве. Нисам за то. Квалитетно могу да проведем време у свом граду у кругу породице, пријатеља, опуштеног ћаскања и релаксације”, каже Сузана Станимировић. 

„У нашем граду има доста дешавања, имамо базене, како у Врању тако и у Врањској бањи, ту нам је купалиште на брани Првонек. Ја овога лета нећу да идем на море, али очекујем да се лепо организујем и забавим  у месту где живим”, каже Нинослав Николић.

Многи млади људи ће лето искористити за учење неког страног језика. Студенти припремају испите за септембарски испитни рок, неко ће се посветити својим хобијима, а пензионери су, ипак најорганизованији. Дугогодишње животно искуство их је научило да сада у позним годинама живота уживају и дане проводе у миру и лаганим разговорима.

„Раноранилац сам, чим се пробидим крећем у шетњу до зграде Јумка, по повратку се нађем са својим другарима , седимо овде на шеталишту, разговарамо о свему”, каже Антоније Стојановић.

„Не мирујем, стално нешто радим. Имам сређено двориште, сређујем винову лозу. Организован сам и никада ми није досадно. Ја сам задужен за јутарњу куповину и набавку, купујем хлеб, новине и онда уживам у хладовини свог дворишта”, каже Радован Томић.

Лето у граду се свакако може искористити за бављење спортом и физичку активност, шетња, трчање, вожња бицикла као и ролера или скејта што је популарно, првенствено међу млађима. Вреле летње дане  треба провести и на базенима, поред реке или језера.

Све у свему, какво ће нам лето и дани одмора бити уколико нисмо у могућности да посетимо неку морску дестинацију, зависи искључиво од нас самих и од тога колико смо организовани.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

НАЈНОВИЈИ ТВИТОВИ

За Врањанце "Дан у аутомобилу" - Радио Телевизија Врање https://t.co/oecA4otdNK via @tripplesworld
Други позив за продају Пржара, нижа цена, али исти услови - Радио Телевизија Врање https://t.co/PoH4K0CDhC via @tripplesworld
Трећи пчеларски сајам југоисточног Балкана - Радио Телевизија Врање https://t.co/0XaDQPpUjt via @tripplesworld
Follow RTV Vranje on Twitter