Одштампајте ову страницу

Како преживети повратак на посао после одмора?

Ближи се крај годишњих одмора и треба се вратити свакодневици пуној радних обавеза. Будући да сте до сада уживали у одмору и заслужено се забављали, бесмислено је очекивати да ћете одмах бити у пуној снази. Како се пребацити у други колосек? На ову тему разговарали смо са психијатром. Већина нас већ пред крај годишњег одмора полако размишља о повратку на посао а неретко и завиримо у мејлове који су нам стизали преходних дана како би проверили шта нас чека. Већ тада постајемо нервозни а првих дана на послу након одмора чини нам се као да ништа нема смисла. Када смо питали стручњака за мишљење о тој теми, добили смо супротно од увреженог начина размишљања и савет да би требало променити став по том питању.

''Оног тренутка када схватимо да је одмор при крају  и да треба да се вратимо у колотечину, може да дође не само до разочарања већ и до неких депресивних реакција. Људи одмах размишљају шта их све чека, нагомилане обавезе, нови радни задаци и све то изазива реакцију која се објашњава као треба ми одмор од одмора. Савет је да људи који треба да крену по завршетку одмора дају себи један дан предаха када ће се психички али и физичку припрему, као и за организацију свега онога што их очекује првог радног дана. Важно је на тај начин организовати почетак и онда је лакше ухватити се у коштац са свим дешавањима која нас очекују'', каже Нела Станојев, психијатар. 

Позитиван став ће све променити на боље. Повратак на посао никако није смак света, као што се често чини. Након што сте се одморили присетите се шта волите у свом послу и зашто вам је важан, а тако одморни можете да будете спремнији за нове изазове и ситуације, каже др Станојева.

Оцените овај чланак
(1 Глас)
Последњи пут измењено среда, 11 септембар 2019 15:58

Сродни чланци